WIE IS INGER
Hallo ik ben Inger, plantaardig voedingscoach en diëtist, met een grote interesse in wat voeding kan betekenen voor je gezondheid.
Graag help ik je om jouw gezonde balans te vinden waar jij je energiek en goed bij voelt, zowel fysiek als mentaal.
Eten met plezier en genieten staat voor mij voorop.
VOEDINGSADVIES
VOOR ETEN MET PLEZIER
Een gezonde basis is het begin van een gezonde balans.
Eten met plezier en een gezonde relatie met eten horen daarbij.
Het is niet alleen belangrijk wat je eet, maar ook hoe jij je daarbij voelt.
Ik kijk naar het totaalplaatje en niet enkel naar wat je eet.
Je krijgt van mij geen lijstje met wat je wel en wat je niet mag eten.
Samen bekijken we wat jij graag zou willen veranderen.
Wat is je doel en hoe kun je dat gaan bereiken?
Hierbij geef ik je tips en adviezen op het gebied van leefstijl en voeding.
WIL JIJ VOEDINGSKEUZES MAKEN DIE BIJ JOU PASSEN?
Geen restricties, geen mag ik niet lijstjes, maar genieten van eten. Graag help ik je om jouw voedingspatroon te verbeteren,
waarbij je keuzes leert te maken die voor jou goed zijn en bij je passen.
Hierbij staat een gezonde relatie en plezier in eten voorop.
Maak een afspraak via deze link, om te starten met je persoonlijke begeleiding.
Een afspraak kan zowel online als op locatie in Utrecht plaatsvinden.
Tijdens het intakegesprek bespreken we je doel en zetten we deze verder uiteen.
Samen bekijken we wat jij graag zou willen veranderen en hoe je dat kan gaan bereiken.
Na de intake ontvang je een persoonlijk voedingsplan waarbij jouw doel centraal staat.
Gedurende de vervolgconsulten bespreken we hoe het gaat. Wat gaat er goed, wat kan er beter en waar heb je vragen over? Ook tijdens deze consulten krijg je advies en tips op het gebied van voeding en leefstijl passend bij jouw doel. Leer te luisteren naar je eigen lichaam en wat je nodig hebt.
WAAR KAN EATLI JE BIJ HELPEN?
Ik geef je praktische handvatten om zo te komen tot een volwaardig voedingspatroon, passend bij jouw situatie en doel. Wil jij;
- Een positieve relatie met eten en af van jezelf restricties opleggen en/of emotioneel eten?
- Een gezonder gewicht bereiken door af te vallen of juist door aan te komen?
- Je gezondheid verbeteren en je energieker voelen door goede voeding?
- Voedingsadvies ter ondersteuning bij gezondheidsklachten?
EATLI STAAT VOOR
JUST ENJOY
Ontdek en geniet van gezond en
lekker eten en leer te vertrouwen op je eigen gezonde basis.
SPEED DATE
Heb je een prangende vraag over voeding? Wil je weten of ik jou kan helpen op het gebied van het maken van voedingskeuzes die bij jou passen?
Boek dan HIER je online speed date met mij. De naam zegt het al; De speed-date is een korte video call van max 10-15 min.waarin je jouw vraag aan mij voor kunt leggen.
